Как измерить пульс и давление на телефоне
2) BloodPressure Companion — более продвинутое приложение с дополнительными функциями, такими как графики и отслеживание симптомов. Это отличный выбор для людей, которые желают более детально отслеживать свои показатели давления.
Как правильно измерять давление и пульс
- Перед измерением давления и пульса рекомендуется не есть, не пить алкоголь, не курить и не заниматься спортом за 30 минут до измерения.
- Используйте тонометр правильно, следуя инструкциям производителя.
- Во время измерения давления сидите прямо и не перемещайтесь. Как правило, измерения артериального давления производятся на уровне сердца.
- Измерение пульса лучше производить на пальцах, лучше всего на указательном и среднем. Не нужно сильно нажимать на пальцы, это может исказить результат.
- Запишите показания, особенно если вы следите за динамикой изменения этих показателей.
Когда нужно обращаться к врачу
- Если показатели давления и пульса не выходят из здоровых пределов, но вы почувствовали себя плохо, обратитесь к врачу для профилактического осмотра.
- Если показатели артериального давления и пульса значительно превышают возрастные нормы, незамедлительно обратитесь к врачу.
- Если у вас были клинические симптомы, такие как головокружения, шум в ушах, нарушения зрения, то их следует сообщить врачу, даже если показатели артериального давления и пульса в норме.
Выводы
Измерение артериального давления и пульса — это важная процедура, помогающая контролировать здоровье сердечно-сосудистой системы. Существует множество приложений для смартфонов, позволяющих измерять эти показатели без использования специальной аппаратуры. Однако, для получения точных результатов необходимо следовать рекомендациям и правильно использовать технику измерения. Кроме того, при появлении симптомов следует обратиться к врачу, даже если показатели говорят о нормальном состоянии.